بعد مراجعة قام بها استاذ التغذية في جامعة شيجيانغ بالصين ديو لي وفريقه لـ 21 دراسة مختلفة بشأن تناول الأسماك شملت حوالى 800 الف امرأة في أميركا وأوروبا وآسيا، و20 ألف إصابة بسرطان الثدي.
قال : إن تناول كميات كبيرة من الأحماض الدهنية ” omega-3″ الموجودة في الأسماك الدهنية كالسلمون أو التونا أو السردين تحمي من الإصابة بسرطان الثدي. وأوضح ديو – بحسب ما نقل موقع “هيلث دي نيوز” الأميركي – أن “الأسماك تحوي أنواعا مختلفة من الأحماض الدهنية التي تنقل رسالة كيميائية إلى الدماغ وتساعد في تنظيم الدورة الدموية ونظام المناعة عند الإنسان”. وأوصى” بتناول الأسماء الدهنية مرة او مرتين أسبوعياً”.
ومن الجدير بالذكر ان هذه الدراسة ليست الأولى حول فوائد الاسماك الدهنية فقد اثبتت دراسات عديدة ان تناول هذه الاسماك ايضا يحد من مشاكل القلب وايضا يساعد على الحماية من الإصابة بفقدان البصر الناجم عن تضرر جزء من شبكة العين نتيجة التقدم في العمر.
